臺南市社區大學校務資訊系統

課程簡介:
1.在現今繁忙的生活當中，希望能夠給大家一片清淨自在的園地，在下班後，能夠有一個讓自己學習、調整放輕鬆的運動。 2.太極短棍是一套很不錯的選擇，它是以剛柔相濟的觀念為主，對於運動及防身有非常大的幫助，其招式動作配合內在以意行氣、以氣運身的功法，能夠幫助人調節生理機能、陶冶性情，再配合獨特的呼吸，更是能夠讓人氣血雙暢，全身都很舒服。 3.隨著課程的進行，由外在動作來引導學員進入內在深層次的修練，身心雙修，並由此由種子，能夠分享與其他人，來促進社會的和諧。