課程編號:12539

課程名稱:正念與靈性覺醒之旅[大成校區 10:00]

學分:1

班季代號: 1142

班季: 114第二學期

課程類別:

學術類別:

上課時間:
  至
 每星期四10:00~11:50

上課地點:

人數上限:

人數下限:

學分費: 1000元

授課教師: 諮商心理師黃瀠瑩

雜費:

上課週數: 0週

共計時數:

授課方式:

教學目標:

學習評量方式:

參考書籍:

修課條件:

是否為親子課程:

學習成果展示:

課程簡介:
這是一門結合正念、冥想、覺察、身心靈健康與靈性成長的整合性課程。 幫助學員在日常生活中找到平靜、增進自我覺察，並培養持續的幸福實踐。 現代社會充斥資訊焦慮、人際壓力與內在失衡，導致身心疲憊與靈性空虛。 這門課程應運而生，目的在於... 引導學員從外在的追尋轉向內在的整合 透過系統性的學習與體驗，逐步回歸自我，拿回生命中的主導權，活出真實、清明與喜悅的人生。

學習效益:

課程理念:

課表:

週數

主題

是否為正規認證課程:

備註: